Comprendre
Tout savoir sur le lipœdème
Trois espaces clairs : comprendre le lipœdème, vivre avec au quotidien, et retrouver mes essentiels.
Comprendre le lipœdème
Les fiches pour tout comprendre, en accès libre.
Vivre avec un lipœdème au quotidien
Les fiches pratiques pour s'habiller, voyager, s'organiser et avancer plus sereinement.
Mes essentiels & guides d'achat
La liste des produits que je recommande pour accompagner le quotidien avec un lipœdème.
Drainage
Brosses de drainage lymphatique — Bachca
Le rituel drainage de Bachca : la brosse corps s'utilise sur peau sèche avant la douche, en gestes ascendants des pieds vers les épaules, et la brosse visage le matin du centre du visage vers les oreilles. Le duo corps et visage y figure aussi.
Voir la collectionConfort & compression
Leggings Luveon
Un legging confort non médical, à la compression légère à modérée : parfait pour le quotidien, le mouvement et les jambes qui n'aiment pas la compression médicale. Confortable, facile à porter, look moderne.
Voir le produitNutrition douce
Bouillon d'os bio Jarmino
Un bouillon d'os bio que je recommande comme base chaude, simple et réconfortante dans une routine anti-inflammatoire.
Voir le produitNutrition douce
Poudre d'ube bio Valebio
La poudre d'igname violet (ube), riche en antioxydants : une touche colorée et douce à glisser dans un porridge, un smoothie ou un laitage végétal.
Voir le produitSérénité & sommeil
Infusion bio menthe poivrée, anis & mélisse — Le Palais des Thés
Une infusion bio à la menthe poivrée, à l'anis et à la mélisse, idéale le soir pour apaiser et préparer le sommeil en douceur.
Voir le produitHoméopathie
Arsenicum Album 9CH — Boiron
Un granule homéopathique en dose, souvent recommandé en cas de fièvre, de troubles digestifs ou de fragilité ORL. À prendre en suivant les conseils de ton praticien.
Voir le produit
Mouvement
Appli Pilates à la maison
Une appli de Pilates à faire chez soi, sans équipement : séances guidées au mur, au lit ou sur chaise. La version gratuite suffit largement pour suivre les séances du quotidien.
Voir l'appli
Ces contenus sont éducatifs et ne remplacent pas un avis, un diagnostic ou un suivi médical.